Klankschalen sessie
Tijdens de klankschalensessie werk je toe naar ultieme ontspanning d.m.v. klankschalen die verschillende viberaties hebben. Deze les is aansluitend aan de yoga op woensdag*. Ideale combinatie om helemaal ontspannen de week te breken
⏱️ Duur: 30min
📅 Wanneer:
Woensdag 20:00-20:30
(*tijdens de even-weken)
🌶️
HIIT 30
HIIT staat voor high intensity interval training. Het is een les waarbij het hele lichaam wordt uitgedaagd op tijd. Door het gebruik van verschillende materialen blijft het uitdagend en leuk.
⏱️ Duur: 30min
📅 Wanneer:
Woensdag 18:30-19:00
🌶️🌶️🌶️